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  • Guia Dos Movimentos De Musculação: Abordagem Anatômica

Guia Dos Movimentos De Musculação: Abordagem Anatômica

Frédéric Delavier

REF.: MAN1955

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EDIÇÃO
5ª/2012
EDITORA
Manole
PÁGINAS
192
ISBN
9788520431955
FORMATO
19,5 X 25,5 Cm
RESUMO

Esta obra descreve de modo claro e preciso a maioria dos movimentos de musculação. Cada exercício é apresentado por meio de desenhos de qualidade excepcional, que permitem a visualização dos grupos musculares solicitados.
Um texto com todas as informações práticas acompanha cada ilustração e permite ao iniciante ou ao atleta de nível avançado elaborar suas sessões de treinamento.
Novos conteúdos sobre as principais lesões musculares, bem como informações específicas para o treino de acordo com as diferentes morfologias, enriquecem esta quinta edição e oferecem um enfoque inovador à prática da musculação.
Sua abordagem anatomomorfológica singular, assim como o rigor científico e a qualidade artística de suas ilustrações, fizeram com que este livro recebesse, na França, o grande prêmio de técnica e pedagogia esportiva.
Esta é, portanto, uma ferramenta indispensável para estudantes, professores e profissionais de cinesioterapia, esporte, fisiologia e da área da saúde em geral, além de ser uma referência absoluta para escolas de arte do mundo inteiro.
Sumário:
- Membros superiores
- Ombros
- Peitorais
- Dorso
- Membros inferiores
- Glúteos
- Abdominais
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