Neste livro, a autora compartilha sua experiência prática e profissional adquirida na vivência direta com diversas famílias, além de sua bagagem como mãe de três filhos, sem deixar de lado as técnicas, os métodos e as contribuições da ciência em relação ao sono de bebês e crianças. Assunto de grande grande interesse, tendo em vista a venda de outros títulos da mesma temática. Hora de nanar é um livro que trata com leveza o tema “sono de bebês e crianças”, com um olhar voltado aos hábitos, para que pais e filhos alcancem o sonho de ter noites de sono tranquilas. Não existem fórmulas, nem um mágico passo a passo, mas sim a possibilidade de compreender a lógica do sono dos bebês e das crianças e construir, juntos (familiares, pais e bebês/crianças), um caminho que permita vivenciar as fases de forma colaborativa, com a máxima tranquilidade possível, alcançando os mais lindos e doces sonhos para toda a família.
Quando se decide ter filhos, não existe uma promessa de monotonia. Tudo pode ser tenso e intenso demais, afinal, é muito amor envolvido. Para dar o máximo de si em cada fase do desenvolvimento, dormir bem é uma necessidade vital. Noites tranquilas, além de propiciarem o bem-estar dos bebês e das crianças, ajudam os pais a experienciar a maternidade e a paternidade de modo muito mais leve.

SUMÁRIO

Capítulo 1 — A importância do sono para os bebês e as crianças
Capítulo 2 — Dormir não é luxo, mas sim necessidade básica
Capítulo 3 — Lidando com o sono do recém-nascido
Capítulo 4 — Lidando com o choro
Capítulo 5 — Os métodos de reeducação do sono
Capítulo 6 — Mamar para nanar
Capítulo 7 — Ninar para nanar
Capítulo 8 — Companhia da mamãe ou do papai para nanar
Capítulo 9 — Pepeta para nanar
Capítulo 10 — E quando são dois ou mais filhos?
Capítulo 11 — Quando tudo desanda
Capítulo 12 — Invista nas sonecas
Capítulo 13 — Cuidados para os pais
Conclusão
Anexo – Mitos e verdades do sono