O Meridian Test (ou M-test) é um dos métodos mais populares da acupuntura esportiva no Japão. Desenvolvido por Mukaino Yoshito, M.D., do Departamento de Esportes e Ciência da Saúde da Universidade Fukuoka no Japão, o M-test é baseado em sua experiência na educação física e na medicina esportiva. Utiliza o sistema de meridianos da acupuntura para analisar os movimentos de múltiplas articulações e músculos de modo holístico. Para os acupunturistas, o M-test fornece outra ferramenta de avaliação poderosa para o tratamento da dor e dos movimentos comprometidos. Esse sistema é compatível com o entendimento tradicional dos meridianos, mas dá um passo a frente para esclarecer a relação entre os meridianos e o movimento. Profissionais podem prestar o tratamento com melhor compreensão dessas relações e identificar os pontos mais eficazes para tratar dor e melhorar movimentos. Os atletas podem aprender a realizar os movimentos do M-test antes, ou mesmo, durante competições para identificar e corrigir anormalidades para melhorar o desempenho e prevenir lesões. Seção 1 - Fundamentação Teórica da Acupuntura Esportiva Capítulo 1 - Abordagem Através dos Meridianos e dos Pontos de Acupuntura Análises e tratamento dos movimentos físicos Meridianos e suas classificações Meridianos e movimentos corporais Meridianos, pontos de acupuntura e movimentos físicos Esquema básico dos meridianos e pontos de acupuntura Movimento e cinco fases Pausa para o Café Uma hérnia de disco devido ao tratamento de acupuntura Capítulo 2 - Uma Abordagem Biomecânica O uso da acupuntura para melhorar o movimento do corpo Pausa para o Café Recuperação milagrosa de uma distensão nas costas durante uma partida de tênis Tratamento aplicando o Meridian Test e a teoria da biomecânica Nós não precisamos de acupunturistas, precisamos? Você é fantástico! A sutil relação entre movimento e distorção física Seção 2 - Meridian Test: Análises e Movimentos Através dos Meridianos Capítulo 3 - O Meridian Test e a Sensação com Movimentos Introdução Sobre o Meridian Test A relação entre movimentos restritos, fadiga e lesões Sensações indicando restrição de movimento Capítulo 4 - Músculos Envolvidos no Meridian Test Introdução O músculo esquelético Extensão e contração dos músculos com os movimentos do Meridian Test Pausa para o Café Meus pontos de acupuntura preferidos Meu caso mais memorável Atletas e tratamentos de acupuntura A sétima regra do Meridian Test deve ser seguida! Uma medalha de ouro a partir do método de Meridian Test? O que eu penso é importante no tratamento Seção 3 - A Prática da Acupuntura Esportiva Capítulo 5 - A Prática do Meridian Test O protocolo do Meridian Test (passos 1, 2 e 3) Abordagem para o tratamento (passos 4 e 5) Pausa para o Café Dor lombar e no dedão do pé O efeito do fortalecimento muscular abdominal Pontos da acupuntura para a curva da bola arremessada no beisebol Seção 4 - Estudo de Casos Capítulo 6 - O que pode ser alcançado por meio do Meridian Test? O que é o Meridian Test? Característica do Meridian Test O que pode ser alcançado pela aplicação do Meridian Test Pausa para o Café Pontos da acupuntura para aumentar a média de rebatidas Capítulo 7 - Vários Esportes Beisebol Atletismo Judô (luta) Rúgbi Kendo (esgrima) Tênis Natação Voleibol Golfe Baliza Apêndice Pontos frequentemente usados na acupuntura esportiva Pontos em forma de tabela Pontos anteriores Pontos posteriores Pontos laterais Pontos do tronco Apêndice Índice Remissivo