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Aprenda a não abusar da sua coluna.Como acabar com muitas dores nas costas. A postura certa influi no seu bem-estar.Se você não sabe carregar peso, não culpe a coluna.Você se senta corretamente?É preciso saber andar, deitar, levantar-se e vestir-se.Conheça bem sua coluna e os problemas que ela pode sofrer.Bem informado, você verá que, não raro, você pode mais que os remédios.
